الخزامى الحلحال Lavande

الخزامى الحلحال Lavande

الخزامة : تسمي الحلحال باللهجة التونسية وهناك مثل شعبي تونسي يقول:" إذا ذاق بيك الحال ، عليك بالحلحال"

 والأجزاء المستعملة من الخزامى أزهارها قبيل تفتحها، والرؤوس المزهرة. وأبرز خصائصها العلاجية :

- تدخل السرور إلى النفس

-منشطة ومقوية ومضادة للتشنجات وللعفونة

-مطهرة ومدرة للبول

-طاردة للغازات وللحشرات.

-توصف لعلاج امراض الجهاز التنفسي

-لسوء الهضم

-للرّضات والجروح والحروق

-لأمراض النقرس والروماتيزم والأمراض المعدية

-لتهدئة الاعصاب

-لاضطرابات الكبد والطحال

-للصداع، وخلافها.

أي أن ملخص منافعها:  مفتح و محلل ، مفرّح ، مقوّي للقلب وينقّي الدماغ ويذكّيه . وفعله في تنقية الصدر من المواد والسعال جيد للغاية طبيخا وإن شرب بالزنجبيل كان أصلح والمنقوع منه في العصير لا يعادله شيء في تنقية الكلى والطحال والمعدة والكبد .
-عدا عن أنها مطيب للطعام. وقد عرف العرب الخزامى (الضرم) منذ القدم، فقد قال عنها أبو حنيفة: "شجر طيب الريح، وكذلك دخانه طيب".

وكانت الخزامى مطيب الطعام الأفضل في بريطانيا، خلال فترة حكم تيودور وحكم اليزابيث، فقد استخدمت كنوع من التوابل اضيف الى اللحوم، النيئة والمشوية، وسلطات الفواكه. كما رشت فوق الحلوى. وأمرت ملكة انكلترا، اليزابيث الأولى ألا تخلو طاولتها من البهار المصنوع من الخزامى، وجلس شارل السادس، ملك فرنسا، على وسادات محشوة بها. أما فيكتوريا، ملكة انكلترا، فاستخدمتها لتعطير مياه الاستحمام.

وكانت الخزامى من النباتات المشهورة في العصور الوسطى، فقد قال عنها عالم الأعشاب جون باركنسون، سنة 1640م: "إن هذا النبات شافي لأمراض الصداع والدماغ".

وخلال الحرب العالمية الأولى، طلبت بعض الحكومات الأوروبية من مواطنيها أن يجمعوا نبتة الخزامى من حدائقهم لاستخدام الزيت المستخرج منها في تضميد جراح الجنود.

استعمالات الخزامى العلاجية

من الداخل:

مستحلب: تؤخذ قبضة صغيرة من الرؤوس المزهرة، أو ثلاثون غراماً منها، تنقع في ليتر من الماء الساخن بدرجة الغليان مدة عشر دقائق، ثم يصفّى ويحلّى بالعسل أو بسكر النبات ويشرب، ثلاثة فناجين يومياً بعيداً عن مواعيد الطعام.

يوصف هذا المستحلب لمعالجة:

 -نوبات السعال الديكي (الشاهوق) ونوبات الربو والاضطرابات العصبية والزكام، وسائر أنواع الرشوحات والنزلات الصدرية.

-التهابات الحلق والبلعوم واللوزتين والشعب الرئوية.

-الصداع والشقيقة والدوار

-فقدان الشهية للطعام وسوء الهضم وتطبّل المعدة وابتلاع الهواء والمغص، والغازات المعوية

-إرتفاع نسبة الزلال في البول

-الأرق أو النوم المتقطع. (فنجان واحد في هذه الحالة يؤخذ قبيل النوم).

 صبغة: تؤخذ مئة غرام من الأزهار تنقع في 500 غرام من الكحول عيار 90 ْ لمدة شهر، ثم يصفّى بعده ويعصر ويحفظ الحاصل في زجاجة محكمة السدّ. بعدها يُتناول 7-5 نقط (حسب العمر) مع قطعة من السكر. (جرعة واحدة عند الحاجة).

تستعمل هذه الصبغة للقضاء على الفواق (الحازوقة) وعلى التشنجات المعدية والمعوية.

زيت: تؤخذ قبضة من الأزهار النضرة وتنقع في لتر من زيت الزيتون في زجاجة شفافة تجعل في الشمس أسبوعاً كاملاً، وفي نهايته تعصر الأزهار ويصفّى الزيت بقماشة، ثم يُضاف إليه من جديد قبضة أخرى من الأزهار، ثم يُعاد فيوضع في الشمس، أو في أي مكان دافىء. تكرّر هذه العملية حتى يتشبّع الزيت بالعناصر الفعّالة لهذا النبات ويصبح شديد العطرية.

تتألف الجرعة من هذا المنقوع من خمس نقاط توضع على قطعة من السكر، مرتين في اليوم.

يوصف هذا الزيت للتخلص من الغازات المعوية والمغص والتشنجات العصبية والصداع النصفي والدوار والاضطرابات النفسية.

من الخارج:

المستحلب: مستحلب الخزامى يستعمل من الخارج:

-استنشاقاً لبخاره من تحت غطاء لمعالجة إلتهابات الحلق واللوزتين والاصابة بزكام أو بنزلة صدرية.

-حقناً مهبلية، مرتين في اليوم لمعالجة الإفرازات الرحمية البيضاء.

-كمادات لمعالجة الجروح والقروح والكدمات والتواءات المفاصل واحتقان الدم في العروق.

-استحماماً بإضافته إلى مغاطس مقوّية للأطفال.

-اغتسالاً للقدمين واليدين لمنع رائحة الرجلين الكريهة وللتخلص من تعرّق اليدين.

-غرغرة لتطهير الفم وتنظيف قروحه ولشلل اللسان وللتأتأة لدى الصغار.

 الصبغة: تستعمل من الخارج:

-فركاً على الصدر لتقوية الرئتين ولتسريع الشفاء من ذات الرئة وذات الجنب، ومن الاحتقانات الرئوية وإلتهاب الشعب.

-استنشاقاً وفركاً للجبهة للقضاء على الصداع.

-مسحاً للقروح والجروح لتطهيرها من الجراثيم.

-غرغرة ومضمضة (خمس نقط في فنجان صغير من الماء) لتنظيف الأسنان وتقويتها، ولتطهير اللثة والحلق وللتخلص من البثور التي تعتري اللسان.

 الزيت: يستعمل من الخارج:

-دهناً لمعالجة الحروق والقروح والأكزما الناشفة، ولمنع تقشّر الجلد المحروق بالشمس.

-لمعالجة التواء المفاصل وآلام النقرس والروماتيزم.

 خلّ: تؤخذ قبضتان كبيرتان من الرؤوس المزهرة تنقعان في لتر من الخل الجيّد مدة عشرة أيام، ثم تؤخذ ملعقة كبيرة من هذا الخلّ تضاف إلى فنجان من الماء ثم يمسح به الوجه المصاب بحب الشباب فيشفى.

استعمالات أخرى

 -قبضة من الخُزامى المجففة (أوراق وأزهار) توضع تحت الوسادة فتزيل الصداع لمن به صداع وتكسب من يصعب عليه الرقاد نوماً عميقاً هانئاً.

-مئتا غرام من العشبة المجففة تُغلى في ليتر من الماء، ثم يمسح الجسم بعد الاستحمام بماء هذا المغلي فتقضي على كل رائحة كريهة.

-قليل من الخزامى المجففة توضع في خزائن الثياب والكتب وفي الصناديق، فتعطّرها وتبعد عنها العثة وسائر الحشرات.

-عصارة أوراق الخزامى يدهن بها المكان المصاب بلسع الحشرات فتمنع الورم وتسكن الألم.

-يلجأ الصيادون في الغرب كلما لدغت كلابهم أفعى، إلى نبات الخُزامى فيأخذون نتفا من فروعه ويفركون بها مكان اللدغة. ويداومون على ذلك مدة يومين فيتمّ الشفاء.

 تنبيه:

 -يجب التقيد بالجرعات والمقادير المحددة.

-الخزامى تتعارض مع اليود وأملاح الحديد، فحذار الجمع بينها.

-يعد الاستخدام الموضعي لزيت الخزامى المخفف، أو استعمال الخزامى في المعالجة بالروائح آمناً بوجه عام بالنسبة لمعظم البالغين. ومع ذلك يمكن أن يؤدي تطبيق زيت الخزامى على الجلد الى تهيجه. كما ذكرت بعض التقارير أن الاستخدام الموضعي يمكن أن يسبب ورماً في الثدي لدى الأطفال الصغار.

-عندما يؤخذ شاي الخزامى ومستخلصاتها عن طريق الفم، فإنها قد تسبب الصداع وتغيرات في الشهية والامساك.

-قد يؤدي استخدام الخزامى مع الأدوية إلى زيادة النعاس.

La lavande : votre alliée santé 

La lavande contient des acides phénols, de la coumarine et son huile essentielle (HE) renferme notamment des alcools terpéniques comme le linalol (très présent dans les shampoings, savons et crèmes) et le géraniol (aussi présent dans HE de géranium, de citron et de citronnelle).

Elle permet de lutter :
- Contre le stress : reconnue pour ses vertus calmantes et relaxantes, la lavande agit comme un facteur équilibrant du système nerveux. Le linalol, anxiolytique naturel, combat l’anxiété et les maux d’origine nerveuse. Quelques gouttes d’HE diluées dans l’eau du bain ou diffusées dans l’air permettent de combattre naturellement l’irritabilité. Tisanes et infusions sont également conseillées tout au long de la journée.
- Contre les maux de tête : pour les personnes sujettes aux migraines, l’application sur les tempes de quelques gouttes d’HE suffit à apaiser la douleur.
- Contre les infections : excellent antiseptique naturel, elle aide à soigner les troubles fréquents de l’appareil respiratoire. Grâce à ses propriétés médicinales reconnues, la lavande est très utilisée par les entreprises pharmaceutiques.
- Contre les douleurs musculaires : anti-inflammatoire, décontractante et antalgique, l’HE de lavande (à appliquer en massage associée à de l’huile végétale) est indiquée pour les douleurs articulaires et musculaires. Associée à l’HE de genévrier, elle permet même d’échauffer les muscles avant l’effort. Les douleurs rhumatismales peuvent aussi être soulagées par friction ou cataplasme d’HE de lavande. Fabriquez-vous une huile de massage à la lavande en laissant macérer 5 jours au soleil, 150 gr de fleurs de lavande dans un litre d’huile d’olive.
- Contre les douleurs prémenstruelles : la lavande est une plante emménagogue, elle favorise le flux sanguin dans la région pelvienne et donc dans l’utérus. Sachez que le persil, la muscade ou encore le gingembre font aussi partie de cette famille de plantes.
- Contre les insectes : appliquée derrière les oreilles ou sur la nuque, l’HE de lavande, grâce au géraniol, éloigne les moustiques, les mouches et les poux.
- Contre les mauvaises odeurs : dans un brûleur ou un diffuseur, l’HE purifie l’air et chasse les mauvaises odeurs (tabac, odeurs de cuisson…). De la même manière, quelques brins de lavande parfumeront votre armoire et votre linge tout en éloignant les mites. Aspirez quelques fleurs séchées avec votre aspirateur et diffusez une bonne odeur en faisant votre ménage. 

La lavande : un concentré de bien-être

Par leurs nombreuses propriétés, la lavande et son huile essentielle (HE) favorisent :
- Le sommeil réparateur : source de détente, la lavande aide à dormir. Quelques gouttes d’HE appliquées sur l’oreiller ou en massage (additionnées d’huile de tournesol) sur le torse, favorisent l’endormissement et aident à combattre l’insomnie.
- La digestion : consommée en infusion, la lavande a des propriétés antispasmodiques, elle favorise la motricité intestinale. Son effet est bénéfique sur l’estomac car elle favorise la sécrétion gastrique. Elle peut être d’un grand secours en cas de nausées, coliques, ballonnements, indigestion et son pouvoir désinfectant permet de lutter contre les gastroentérites, les parasites intestinaux.
- Une haleine fraîche : pour une bonne haleine, faites un bain de bouche eau + eau florale de lavande. Si votre mauvaise haleine est due à une hyper acidité gastrique, buvez après chaque repas un verre d’eau chaude + 1 cuillère à café d’eau florale de lavande.
- La cicatrisation : le pouvoir désinfectant et cicatrisant de la lavande est utile en cas de : légères brûlures, petites plaies, piqûres d’insectes, coups de soleil… Quelques gouttes d’HE permettent une cicatrisation rapide. 

La lavande pour votre beauté

La lavande est incorporée dans de nombreux produits cosmétiques (crème, shampoing, savon…) en raison de ses principes actifs réputés adoucissants pour la peau. Ses vertus antiseptiques et cicatrisantes aident à combattre l’acné. L’essence de lavande permet de lutter contre la séborrhée, responsable des peaux grasses.
- Lotion adoucissante: fabriquez une eau florale à la lavande à appliquer chaque soir. A la fois démaquillante, adoucissante, cette lotion tonique est idéale pour les peaux fatiguées. Jetez une poignée de fleurs dans ½ litre d’eau frémissante. Laissez infuser puis passez au chinois pour ne récupérer que le liquide. Placez au réfrigérateur pour la conserver (pour une plus longue conservation, ajoutez quelques gouttes d’extrait de pépins de pamplemousse).
- Un gommage 100% naturel : mélangez 100 gr de fleurs de lavande (fraiches ou séchées) ,150 gr de gros sel, 350 ml d’huile d’amande douce, 20 gouttes d’HE de lavande. Faites ce gommage une fois par semaine et retrouvez une peau douce et revitalisée. Le mélange de parfums et de textures procure une sensation de bien être inédite.
- Solution contre l’acné : préparez vous du vinaigre de lavande. Faites macérer 100 gr de fleur de lavande dans un litre de vinaigre blanc pendant une huitaine de jours. Appliquez chaque jour sur les zones boutonneuses.
- Un bain relaxant et adoucissant : lorsque vous faites couler l’eau de votre bain, placez un sachet de fleur de lavande sous le robinet. Ou alors, ajoutez une quinzaine de gouttes d’HE de lavande + 5 gouttes d’HE de mandarine. Restez minimum 20 minutes dans votre bain pour profiter de tous les bienfaits.
- Contre la chute des cheveux : mélangez 100ml d'huile d’amande douce, 6 gouttes d’HE de lavande et 6 gouttes d’HE de laurier. Massez votre cuir chevelu avec cette solution. Laissez reposer une vingtaine de minutes puis faites un shampoing. Ce soin, en plus de vous procurer un pur moment de bien-être, stimule la repousse capillaire. 

La lavande en usage interne

On peut profiter pleinement des bienfaits de la lavande en buvant des infusions. Un remède de grand-mère peu coûteux et très efficace.
- Infusion à la lavande : versez ¼ de litre d’eau frémissante sur 1 cuillère à soupe de fleurs de lavande séchées. Laissez infuser quelques minutes et dégustez. Cette tisane permet de lutter contre les infections et agit nettement sur la digestion. Elle permet aussi de profiter des vertus relaxantes et apaisantes de cette plante. Cette infusion à l’arôme agréable, est une boisson très bénéfique pour les personnes stressées, anxieuses et en manque de sommeil. Consommé 1 à 3 fois par jour, ce soin est bienfaisant pour le corps et l’esprit.
- Sucre + huile essentielle : si vous n’êtes pas fan de tisane, vous pouvez prendre 2 gouttes d’HE de lavande sur un sucre. Vous profiterez de ses bienfaits de la même manière. Pour encore plus de facilité, achetez des gélules de poudre de lavande disponibles en pharmacie et parapharmacie.

Précautions d’emploi : l'huile essentielle de lavande, comme toute huile essentielle, est à utiliser avec précaution. Il est recommandé de débuter par de petites doses, avec un peu d’huile végétale, afin d’éviter tout problème d’allergie. Faites toujours un test sur une petite partie de la peau avant de l'utiliser sur des zones plus étendues. 

Les bienfaits de la lavande sur la santé

Bienfaits et recette de la tisane de lavande pour soigner les  affections respiratoires

Versez un quart d'eau bouillante sur une cuillère à soupe de fleurs de lavande. Laissez infuser 3 à 4 minutes. Sucrez au miel. A raison de 4 tasses par jour, cette tisane calme la toux et soulage efficacement les refroidissements hivernaux tels que rhume, bronchite et grippe. Elle possède des vertus apaisantes et calmantes, les insomniaques et les grands nerveux s'en trouvent détendus. Son effet bénéfique sur l'estomac et les intestins est indéniable, elle augmente les sécrétions gastriques et favorise la motricité intestinale.

Recette et usages de l'huile de macération de lavande

Trois belles poignées de fleurs de lavande mises à macérer cinq jours au soleil dans un litre d'huile d'olive, vous donne une huile de macération efficace qui soulage les maux dus à l'effort, les lumbagos et autres douleurs dorsales. Cette merveilleuse huile calme aussi les piqûres d'insectes et autres démangeaisons.

Recette du vinaigre de lavande

Remplissez un flacon jusqu'à mi-hauteur de fleurs de lavande. Complétez avec du vinaigre de cidre et laissez macérer pendant 1 mois au soleil. Filtrez. Un verre de ce vinaigre ajouté à l'eau du bain a des vertus calmante et relaxante.

Vertus et recette de l'eau florale de lavande pour embellir la peau

Faites bouillir 1 l d'eau et jetez-y 3 belles poignées de fleurs de lavande. Laissez infuser. Filtrez. Ajoutez 5 gouttes d'extrait de pépins de pamplemousse pour la conservation. Se garde 1 mois au frigo. Cette eau florale est une lotion démaquillante et tonique idéale pour les peaux fatiguées et fragiles. Elle est indiquée dans le traitement de l'acné et des peaux grasses.

Se soigner avec l'huile essentielle de lavande officinale

Si vous ne deviez vous procurer qu'une seule huile essentielle (HE) ce serait l'huile essentielle de lavande vraie. Son parfum caractéristique et d'une grande finesse la fait rechercher par les parfumeurs. Mais c'est dans son emploi thérapeutique qu'elle donne sa pleine mesure.

Deux gouttes d'HE de lavande sur un sucre ou un comprimé neutre trois fois par jour apaisent et détendent les plus nerveux. Elle est sédative et antidépressive. Elle soigne les rhumes et les grippes et est un excellent antiseptique pulmonaire. Elle facilite la circulation du sang en le fluidifiant.

Digestion et motricité intestinale s'en trouvent améliorées. C'est un vermifuge efficace, de même qu'un antiparasite et insecticide de premier plan : si vous en mettez quelques gouttes dans vos armoires, le linge aura une bonne odeur et les mites s'envoleront. Employée pure ou légèrement diluée dans une huile végétale, l'huile essentielle de lavande est un cicatrisant hors norme, elle désinfecte et guérit les plaies et soigne les brûlures.

Conseils

• Avec les huiles essentielles, la prudence est de rigueur. Il est recommandé de débuter à petites doses et de diluer l'HE dans un peu d'huile d'olive avant de l'appliquer sur la peau, afin d'éviter tout problème d'allergie. Il est bon de demander l'avis d'un médecin, spécialiste en aromathérapie.
• Si vous le désirez, et pour plus de facilité, des gélules de poudre de lavande broyée se trouvent en pharmacie ou parapharmacie au rayon compléments alimentaires.